2020-01-28

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ベンチプレス日記

ベンチプレスは百薬の長。150kg×5発×2セット

ストレッチしてたらフリーウェイトの方から雄叫びが聞こえた。 高重量でベンチしてる人がいるのかなと思って見てみたら、声の主は5キロでダンベルベンチをしてるおっさんだった。 おっさんが叫ぶたびにトレッドミルで歩いてる人が驚い...
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