2020-02-13

飲物忘れて喉カラカラ。 基本水分摂取量が人より多いので、運動中に飲めないのはつらい。かといって、安易にペットボトルも買いたくない。今日は我慢しよう。 そういや昔空手やってたときは、稽古中に水飲めなかった。 師範が、...