飲物忘れて喉カラカラ。
基本水分摂取量が人より多いので、運動中に飲めないのはつらい。かといって、安易にペットボトルも買いたくない。今日は我慢しよう。
そういや昔空手やってたときは、稽古中に水飲めなかった。
師範が、「理論的には水分摂ったほうが正しいが、極◯はスポーツじゃなく武道だからいかなる状況でも戦えるようにしておかなければならないッッ」的なことを言っていたのを思い出す。
今日のベンチプレス
2月13日(木)
60×10 わりと軽め。
120×5 軽め。
140×3 軽い。いつも以上に汗でるのは飲物なくて身体が熱いからか。
155×1 試合形式。
165×1 わー。胸にわずかつかずにプレスしてしまった。受けは重い、押しは軽い。めっちゃスピードでた。
ナロー
130×12 フォーム左右にぶれた。グリップの位置かな。
ラットプルダウン テキトー
