ベンチプレス日記 【ベンチ納め】除夜の鐘ベンチプレス2019 もはや説明は不要かもしれないが、「除夜の鐘ベンチプレス(通称:除夜ベン)」とは、一年の締めくくりに煩悩の数(108発)だけベンチでプレスする孤独な行事である。 約15年前の年末、個人的になんとなくノリで始めたのを毎年続けている。 ... 2019.12.31 ベンチプレス日記