セット重量からベンチプレスのMAXを知りたい

と言うわけで、ベンチプレス１発上げの目安用につくってみた。

ベンチプレス MAX換算

計算式は「MAX=重量×回数÷40＋重量」で、フォームに重量と回数を入力してボタンを押すだけでOK。

換算法は他にもいくつかあるようだけど、自分的にはこの式が一番記録に近いかな。

ご自由にお使いください。